Idag var det först 60 minuter spinning och sen 60 minuter core. Jag gav allt och min prestation var på topp! känns så jävla bra och nu måste påskgodiset bort från min body! Blir godisförbud för min del, mitt mål är att klara mig till första maj och sen förlänger jag när jag kommer dit. Sätter upp korta mål så jag klarar dom lättare, blir ju lite roligare då :)

ALLTSÅ VAD HÄNDER!?!?!! jag är sjuk igen.. Halsen är svullen och jag har jätteont, näsan bara rinner och jag känner mig småfebrig! Det här är verkligen inte okej, jag vill träna och vara frisk!!

Det är bara att göra det bästa utav situationen så jag ska dra mig iväg till skolan i alla fall! Det är ju ändå helg sen och då ska jag bara ta det lugnt och se till att bli frisk! Ha en bra dag i det fina vädret, för det ska jag ha! ♥

Att ta sig ut och springa 30 minuter efter en bakad potatis med skagenröra och sallad + lite tacochips som efterrätt är ingenting jag rekomenderar. Det blev de längsta fem kilometrarna någonsin, jag hade håll och världens spykänsla runt hela rundan.. Men jag klarade det!! Det blev bara jobbigare och jobbigare men jag kämpade och jag sprang hela tiden, så jag är ändå nöjd med dagens insats. Jag gjorde det bästa av situationen helt enkelt. Stress leder aldrig till någonting bra så ta dig tid och låt maten smälta ordentligt, punktslut!

Ojojoj, tisdag idag men vila det blev det inte! Blev en joggingtur i Örebro stad med pappsen, riktigt skönt och alldeles lagom tempo och sträcka för dagens form. Vi sprang 6km och hade 10,3km/h som genomsnittlig hastighet.

Igår var jag trött och inte riktigt på träningshumör så jag sprang aldrig mina 5km, så man kan säga att jag sprang det idag istället. Igår värmde jag upp med 15 minuters crosstrainer och 15 minuters rask promenad, sedan blev det ett yogalatespass i nästan 60 minuter! Hade världens träningsvärk i rumpan och så hade jag lite ont i höften så jag tog det ganska lugnt igår, men ändå var det superjobbigt! Utmaning är det som ger framsteg, så det är bara att kämpa och vara positiv till utmaningarna man stöter på :)

Att vakna upp och känna känslan att man är utvilad och att man ser fram emot dagen är guld värt. Jag som annars är morgontrött och negativ när jag vaknar har nu fått en toppenmorgon! Jag är pigg, glad och ser fram emot dagen (även fast det snöar). Jag har en kort skoldag och efter den ska jag vänta på en vän och sen blir det hårdträning! Det är alltså ingenting märkvärdigt som händer, men dagen har bara börjat så j*vla bra! Har gjort en supergodfrukost och jag har sluppit stressa så nuuu njuter jag som bara den för kommer inte ihåg när jag hade en sån här morgon senast! Ha en bra dag, för det ska jag ha!! :)

Västkusten  (2010?)

Nu ska jag försöka lämna sjuka och omotiverade Hanna bakom mig. Vill bli frisk och få ny energi! Just nu känner jag mig bara stressad och jag orkar ingenting i skolan längre, vill bara dööö! Men nu är det andra bullar som gäller, ska lägga energi på det som får mig att må bra, alltså träningen, familj och vännerna! ♥

I söndags tränade jag med Henke, vi joggade en runda på 5,5km och sen blev det lite styrka för armarna. Igår var det som sagt vilodag och idag blev mina planer helt ändrade. Hande tänkt köra boxning, men träningen blev inställd så började med en tur på löpbandet då jag skulle göra mitt test, alltså att springa 2km på max 10,15minuter. Det klarade jag bra och efter det blev det en saftig coreträning på 60 minuter, det var dubbelt så tufft som vanligt och det känns riktigt bra såhär efter. Nu ska jag duscha, kolla lite bigbrother och sova! Tjoflöjt ♥

Blev ingen thaiboxning idag, men körde någon cirkelträning istället. Det var bra träning det med och jag körde ut mig totalt. Innan gruppträningen sprang jag intervaller på löpbandet 45 minuter, det tog mig 8 kilometer framåt och jag var död redan då. Men med lite vatten trodde jag att jag hade återhämtat mig och gick alltså in för den där cirkelträningen till 100 procent, haha det hela slutade med att jag spydde. Träningen tog lite mer än jag trodde men som tur var hann jag typ svälja spyorna igen, hahha asäckligt!! men vad gör man inte för sina träningspartners! Usch så äckligt det blev, haha men fortsatte kämpa igen och nu kan jag säga att jag är totalt slut i hela kroppen, ska bli riktigt skönt med vila imorgon! Är verkligen värd en flaska vin då för var hur länge sen som helst jag festade lite, så vi ses i dimman gott folk. Är tillbaka på gymmet för mördarpass på lördag, pigg och glad!